Em mulheres, a combinação com a pílula anticoncepcional eleva em dez vezes o risco de derrame e infarto. A boa notícia é que se você parar de fumar agora, poderá perceber benefícios imediatos e outros a longo prazo.Decidido a parar de fumar? De acordo com a pneumologista Christina Pinho, do Hospital São Vicente de Paulo, o cuidado com os chamados gatilhos pode evitar recaídas: “Quem acabou de largar o cigarro deve se afastar de hábitos associados ao fumo, como o cafezinho no meio da tarde, o consumo de álcool e situações estressantes”. No Dia Nacional de Combate ao Fumo, confira o que você ganha assim que decide parar de fumar, segundo informações do Inca: 1 - Em 20 minutos A pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal. 2 - Em duas horas Não há mais nicotina circulando no seu sangue. 3 - Em 8 horas O nível de oxigênio no sangue é normalizado. 4 - Entre 12 e 24 horas Seus pulmões já funcionam melhor. 5 - Em dois dias Seu olfato consegue perceber melhor os cheiros e o paladar já sente o sabor da comida. 6 - Em três semanas A respiração se torna mais fácil e a circulação melhora. Pele e cabelos começam a ganhar brilho. 7 - Em um ano O risco de morte por infarto é igual ao de pessoas que nunca fumaram. 8 - Cinco a dez anos depois de largar o cigarro O risco de sofrer um infarto é igual ao de pessoas que nunca fumaram.

fonte: Ikitty